韓國人氣歌謠三明治

韓國人氣歌謠三明治

2-3人份

添加鈣、膳食纖維的營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭,搭配馬鈴薯沙拉與高麗菜沙拉,飽足感滿點,營養又澎湃,當早餐、聚會小點都OK。

食材

馬鈴薯100g、高麗菜絲80g、紅蘿蔔絲20g、水煮蛋1個、草莓醬和鹽適量

步驟說明

1
韓國人氣歌謠三明治製作步驟1

馬鈴薯切小塊蒸熟壓成泥,加入切碎水煮蛋、桂冠沙拉、適量鹽拌勻,做成馬鈴薯沙拉

2
韓國人氣歌謠三明治製作步驟2

高麗菜絲、紅蘿蔔絲、燙熟蟳味棒5根、桂冠千島沙拉30g拌勻,做成高麗菜沙拉

3
韓國人氣歌謠三明治製作步驟3

營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭上方切兩道(不要切斷),蒸熱後分別夾入馬鈴薯沙拉、高麗菜沙拉,最後於上方抹上適量草莓醬,灑上白芝麻點綴成草莓即可。